Статья о том, как воздержание и пост помогают прогнать тоску и исправить вкусовые привычки детей. Автор рассказывает о советах Серафима Саровского и приводит примеры из современной жизни. В конце статьи автор призывает обратить внимание на то, что мы не привыкли замечать, на то, о чём мы часто думаем как о всегдашнем и непременном.